はじめよう!自転車を趣味にする5つのメリット

最近、自転車を趣味にする人が増えています。
これには、以下のようなメリットがあります。

一つ目は、「空気を汚染しない」。
空気を汚染する最大の原因は、車の排気ガスです。
温暖化や酸性雨の原因ともなっていますが、車と違ってそれらを排出するおそれはありません。

二つ目は、「楽しみつつ健康増進できる」。
サイクリング中は、酸素を吸って運動しています。
自分のペースで走りながら、心肺機能を向上させたり、脂肪を燃焼させることができます。
また、体重が足に直接かからないので、太り気味の人でも、ひざに負担がかかりにくくなっています。

三つ目は、「行動範囲が拡大できる」。
徒歩と比べると、かなり遠くまで行くことができます。
それまでは行けなかった所に行けば精神をリフレッシュできますし、適度な速度を維持すれば足もさほど疲れません。

四つ目は、「スペースを取らない」。
車を止める時はかなりのスペースが必要になりますが、その何分の1かのスペースで足りますし、渋滞も引き起こしません。

五つ目は、「エネルギー効率がよい」。
人力をエネルギーとして走る乗り物であり、最も人間に近い乗り物といえます。
車などよりも、効率よくエネルギーを使える仕組みになっています。